Beim Sport gehen wir oft an unsere Grenzen, manchmal auch darüber hinaus. Ob unser Körper diesen Belastungen gewachsen ist, wissen wir jedoch häufig nicht genau. Das Wissen über die eigenen Gesundheitsressourcen und eventuelle Risikofaktoren sowie ein möglicher sportärztlicher Check verringern das gesundheitliche Risiko beim Sport erheblich.
Um das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen, kooperieren wir mit der Deutschen Sporthochschule Köln, die im Rahmen des ActIv-Projektes einen Fragebogen zur Einschätzung der eigenen Risiken entwickelt hat. Die ca. 10-minütige, völlig anonyme und datenschutzkonforme Befragung zu Gesundheit, Risikofaktoren und Alltagsgewohnheiten ist für Jedermann offen und zugänglich. Im Anschluss bekommt ihr eine individuelle Analyse zu Euren Angaben, Info-Links und evtl. die Empfehlung einen Gesundheits-Check durchführen zu lassen.
Wir möchten, dass ihr alle euren Sport gesund und sorgenfrei genießen könnt. Deshalb:
Denkt an eure Gesundheit! Checkt eure Risikofaktoren und macht ggf. einen Gesundheits-Check bei eurem Arzt. Eine erste Analyse bekommt ihr mit der Gesundheitsbefragung des ActIv-Projektes.