{"id":4696,"date":"2023-05-12T16:09:26","date_gmt":"2023-05-12T14:09:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mtb-rhens.de\/?p=4696"},"modified":"2023-06-06T06:54:01","modified_gmt":"2023-06-06T04:54:01","slug":"kenne-deine-risiken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mtb-rhens.de\/?p=4696","title":{"rendered":"Kenne Deine Risiken"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.mtb-rhens.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/csm_Cover2.1_6f5cb639f6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"455\" src=\"https:\/\/www.mtb-rhens.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/csm_Cover2.1_6f5cb639f6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4697\" srcset=\"https:\/\/www.mtb-rhens.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/csm_Cover2.1_6f5cb639f6.jpg 800w, https:\/\/www.mtb-rhens.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/csm_Cover2.1_6f5cb639f6-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.mtb-rhens.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/csm_Cover2.1_6f5cb639f6-768x437.jpg 768w, https:\/\/www.mtb-rhens.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/csm_Cover2.1_6f5cb639f6-230x131.jpg 230w, https:\/\/www.mtb-rhens.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/csm_Cover2.1_6f5cb639f6-350x199.jpg 350w, https:\/\/www.mtb-rhens.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/csm_Cover2.1_6f5cb639f6-480x273.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Beim Sport gehen wir oft an unsere Grenzen, manchmal auch dar\u00fcber hinaus. Ob unser K\u00f6rper diesen Belastungen gewachsen ist, wissen wir jedoch h\u00e4ufig nicht genau. Das Wissen \u00fcber die eigenen Ge\u00adsund\u00adheits\u00adres\u00adsour\u00adcen und eventuelle Ri\u00adsi\u00adko\u00adfak\u00adto\u00adren sowie ein m\u00f6glicher sport\u00e4rztlicher Check verringern das gesundheitliche Risiko beim Sport erheblich.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um das Bewusstsein f\u00fcr dieses Thema zu sch\u00e4rfen, kooperieren wir mit der&nbsp;<strong>Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln<\/strong>, die im Rahmen des <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.activ-projekt.de\/\" target=\"_blank\">ActIv-Projektes<\/a> einen Fragebogen zur Einsch\u00e4tzung der eigenen Risiken entwickelt hat. Die ca. 10-min\u00fctige, v\u00f6llig anonyme und datenschutzkonforme&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/kurzelinks.de\/activ-mtb-rhens\" target=\"_blank\">Befragung zu Gesundheit, Risikofaktoren und Alltagsgewohnheiten<\/a>&nbsp;ist f\u00fcr Jedermann offen und zug\u00e4nglich. Im Anschluss bekommt ihr eine individuelle Analyse zu Euren Angaben, Info-Links und evtl. die Empfehlung einen Gesundheits-Check durchf\u00fchren zu lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir m\u00f6chten, dass ihr alle euren Sport gesund und sorgenfrei genie\u00dfen k\u00f6nnt. Deshalb:<br><strong>Denkt an eure Gesundheit! Checkt eure Risikofaktoren und macht ggf. einen Gesundheits-Check bei eurem Arzt. Eine erste Analyse bekommt ihr mit der Gesundheitsbefragung des ActIv-Projektes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/kurzelinks.de\/activ-mtb-rhens\" style=\"border-radius:11px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>WEITER ZUR GESUNDHEITSBEFRAGUNG<\/strong><br><strong>DER SPORTHOCHSCHULE K\u00d6LN<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim Sport gehen wir oft an unsere Grenzen, manchmal auch dar\u00fcber hinaus. Ob unser K\u00f6rper diesen Belastungen gewachsen ist, wissen wir jedoch h\u00e4ufig nicht genau. 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